WatchOS 8 de Apple agrega nuevos ejercicios de atención plena y tipos de entrenamiento


Apple usó una parte de su discurso principal de la WWDC 2021 para revelar actualizaciones y nuevas funciones en watchOS 8. Los rumores previos al evento no nos dijeron mucho sobre lo que Apple podría revelar, aparte de las mejoras generales de software, incluidas las que se centran en el seguimiento de la salud y la fabricación. el Apple Watch depende un poco menos del iPhone. Por ahora, el Apple Watch todavía está conectado a los iPhones, ya que la mayor parte de lo que Apple anunció cae en la primera categoría: watchOS 8 traerá una serie de nuevas funciones de atención plena, incluida la mediación guiada mejorada, además de nuevos datos capturados durante el sueño y modos de entrenamiento adicionales.

La aplicación Breathe existente está mejorada en watchOS 8 y agrega nuevas animaciones y formas de reflejar. Este último parece ser un nuevo giro en la meditación guiada, pidiéndote que hagas cosas como pensar en algo que te gusta hacer y que te trae alegría. Acompañados de animaciones únicas, estos momentos de reflexión están diseñados para ayudarlo a hacer una pausa y volver a centrarse durante las horas punta.

El año pasado, la compañía introdujo el seguimiento del sueño en el Apple Watch y watchOS 8 amplía las ofertas inicialmente limitadas. Ahora, si usa su reloj para ir a la cama, rastreará métricas como el tiempo para dormir, la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno en la sangre y la frecuencia respiratoria. Esto hace que el seguimiento del sueño nativo sea mucho más útil de lo que era antes, porque anteriormente solo registraba la cantidad de tiempo que pasabas dormido cada noche. Todos estos nuevos datos se encuentran en la aplicación Salud, por lo que puede verificarlos en cualquier momento.

La aplicación Workout no está recibiendo una gran revisión en watchOS 8, pero Apple está agregando nuevos tipos de ejercicio y más rutinas en el servicio de suscripción Apple Fitness +. Todos los usuarios de Apple Watch verán nuevos tipos de ejercicios de Tai Chi y Pilates en la aplicación este otoño, y Fitness + obtendrá una nueva serie de ejercicios dirigida por la instructora de fitness Jeanette Jenkins. Los suscriptores de Fitness + también tendrán acceso a nuevos entrenamientos de «artistas destacados» que siguen las listas de reproducción dedicadas a Lady Gaga y otros íconos de la música.

Apple anunció algunas actualizaciones en watchOs 8 que no están relacionadas con la salud y el estado físico. La clave entre ellos es la nueva esfera del reloj Portraits, que coloca las tazas de sus amigos y familiares al frente y al centro de su reloj y coloca datos como los datos y el tiempo sobre ellos. Podrás personalizarlos hasta cierto punto, eligiendo fotos y el tipo de datos que deseas que se muestren.

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Fuente: engadget.com

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